Antiedad

El envejecimiento es un proceso gradual y continuo que comienza en la adultez temprana y se extiende hasta la muerte. Es un proceso irreversible y multifacético que implica cambios biológicos, psicológicos y sociales.

Factores que influyen:

Genética

Estilo de vida, como fumar, hacer ejercicio, descansar

Nutrición, hidratación

Enfermedades concomitantes

Cambios hormonales

Controlar el stress

Exposición solar

No es posible evitar el envejecimiento, pero sí se puede retrasar y envejecer de forma saludable.

Alimentación Saludable

Consumir frutas, vegetales, fibra, pescado

Consumir alimentos ricos en antioxidantes

Hacer ejercicio

Tomar suplementos con vitaminas C y E, probióticos y minerales

Cuidado de la piel, lo mas pronto posible.

Eliminar las impurezas, hidratar, nutrir, suavizar, darle textura y firmeza

Aplicar cremas con los suplementos de acuerdo a la edad y sexo, dado que las necesidades son diferentes y la producción de colágeno, hyaluronico, vitaminas C, E y antioxidantes varían con el tiempo, por lo que su reposición está en relación directa a la edad del paciente

En la mayoría de los casos, el proceso de envejecimiento comienza a principios de los 20 años y los primeros signos visibles aparecen alrededor de los 30. A partir de ese momento, las cosas pueden evolucionar a una velocidad variable, todo depende de los cuidados especializados que reciba la piel de cada persona según su edad, su exposición, sus necesidades, su desgaste, etc.

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